В ГБОУ школе № 495 создана «Служба здоровья»
В рамках этой программы ведётся работа по созданию условий для охраны и укрепления здоровья обучающихся. В большом объёме проводятся физкультурно-оздоровительные, санитарно-гигиенические, профилактические и культурно-просветительские мероприятия, оказывается медицинская и социально-психологическая помощь.
Основные направления работы Службы здоровья:
- Мониторинг состояния здоровья и изучение образа жизни учащихся и педагогов, оценка качества здоровьесберегающей среды школы.
- Внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий воспитания и обучения.
- Медицинское и санитарно-гигиеническое обеспечение образовательной среды и образовательного процесса.
- Контроль за выполнением СанПина при организации здорового питания в школе.
- Социальное и педагогическое сопровождение нуждающихся учащихся.
В своей деятельности Служба здоровья взаимодействует с учителями школы и воспитателями ГПД. Для организации работы Службы здоровья и ее отдельных направлений привлекаются медицинские работники Государственного бюджетного учреждения здоровья «Городская поликлиника № 35» в соответствии с заключенным договором о сотрудничестве, поликлиника расположена по адресу: Ленинский пр., 168, корп.2, тел. 375 75 70, официальный сайт: ГБУЗ «Детская городская поликлиника № 35».
Школа заключила договор о совместной деятельности:
- с Центром психолого-педагогического медицинского сопровождения, расположенным по адресу: пл. Чернышевского, дом 8, лит. А, тел. 246-20-55. Официальный сайт;
- с Центром социальной помощи семье и детям Московского района – сопровождение семей в трудной ситуации, открыто до 18:00, тел. +7 (812) 409-88-50, адрес ул. Севастьянова д. 1, этаж 1;
- с Государственным бюджетным общеобразовательным учреждением «Балтийский берег», ул. Черняховского 49 лит А, Тел. (812) 764-04-00, E-mail: info.bb@obr.gov.spb.ru, часы работы: Пн-Чт с 9-30 до 18-00, Пт с 9-30 до 17-00, Сб Вс – выходной, перерыв на обед с 13-00 до 14-00 – совместная работа по повышению массовости занятий физической культурой и спортом;
- с Государственным бюджетным учреждением Детско-юношеским «Центром физической культуры, спорта и здоровья», адрес пр. Космонавтов д.47, режим работы: ежедневно с 8.00 до 21.00, т. (812) 372-84-00, E-mail: cfk.mosk@obr.gov.spb.ru;
- с Государственным учреждением питания «Комбинат социального питания «Юность» — обеспечение социального питания, включая льготное питание.
Состав службы здоровья ГБОУ Школы № 495
| № п/п | Фамилия, имя, отчество | Занимаемая должность | Направление работы в службе здоровья | Дни и часы приема, телефон |
| 1 | Леви София Александровна | Заместитель директора по УВР | Координация работы службы здоровья, организация общешкольных мероприятий | пн-пт 09.00-15.00 т.375-58-34 |
| 2 | Белинская Елена Сергеевна | Социальный педагог | Работа с семьями и социальными партнёрами | пн-чт 08.00-15.00 т.417-63-26 |
| 3 | Санникова Наталия Борисовна | Врач | Организация диспансеризации, осмотров, вакцинации. Оказание первой медицинской помощи. | вт, чт 09.00-15.00 пт 13.00-15.00. т. 375-58-34 |
| 4 | Сементинов Евгений Владимирович | Учитель информатики | Организация оптимального режима применения ИКТ в школе, дома, в том числе для выполнения домашних заданий, обеспечение соблюдения правил ТБ, контроль и создание механизма блокирования информационных каналов | пн, вт,ср, пт 09.00-15.00 т.375-58-34 |
Как помочь ребенку выдержать учебную нагрузку и при этом сохранить здоровье:
- Соблюдать режим дня
- Справляться с учебными нагрузками гораздо легче, если ребенок будет вставать, есть, гулять, делать уроки и отправляться в кровать примерно в одно и то же время. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21-22 часов. Старшеклассникам тоже надо хорошо высыпаться, поэтому настаивайте, чтобы подростки ложились не позднее 23 часов.
- Чередовать нагрузки
- Почти полдня ребенок проводит в сидячем, малоподвижном положении. Кровь из-за этого циркулирует плохо, а в мозг попадает мало кислорода. От усталости и переутомления спасает чередование умственных и физических нагрузок. Запишите ребенка в спортивную секцию, которая ему по душе. Обычно детям больше всего нравится плавание и спортивные игры.
- Пить витамины
- Осенью надо особенно заботиться о здоровье. Ведь организм еще не до конца привык к низким температурам, и ребенок может с легкостью подхватить простуду. А частые болезни, как известно, изматывают организм и усиливают усталость. Посоветуйтесь с врачами и подберите для ребенка комплекс витаминов.
- Правильно питаться
- Говорить о хорошем
- Выключить телевизор и компьютер
- Эти технические средства утомляют глаза, портят осанку и забирают время, которое ребенок мог бы потратить на прогулку или занятия спортом. Первоклашкам не стоит разрешать сидеть перед телевизором или играть на компьютере больше часа в день. Со старшеклассниками все намного сложнее. Для них монитор и процессор — рабочие инструменты, которые помогают в написании реферата, доклада, контрольной. Если подросток просто вынужден заниматься за компьютером часами, убедите его делать перерывы и выполнять зарядку для глаза и комплекс упражнений для спины.
- Не требовать слишком много
- Выдающимся математикам и физиками становятся далеко не все. Если постоянно внушать ребенку комплекс неполноценности, психоэмоциональная нагрузка только возрастет. Дайте своему ребенку возможность проявить себя в чем-то другом- например, в рисовании, музыке или фотографии.
Логопедический пункт
https://cppmsp-mosk-spb.ru/naprav/#mcetoc_1h6s6rtgq1c
Уважаемые родители, логопедический пункт находится в ГБУ ЦППМСП Московского района. Выше прямая ссылка. Пожалуйста, при необходимости обращайтесь в ГБУ ЦППМСП.