Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная
школа №495
Московского района Санкт-Петербурга

Служба здоровья

В 2019 – 2020 учебном году в ГБОУ школе № 495
создана «Служба здоровья»

В рамках этой программы ведётся работа по созданию условий для охраны и укрепления здоровья обучающихся. В большом объёме проводятся физкультурно-оздоровительные, санитарно-гигиенические, профилактические и культурно-просветительские мероприятия, оказывается медицинская и социально-психологическая помощь.

Основные направления работы Службы здоровья:

1. Мониторинг состояния здоровья и изучение образа жизни учащихся и педагогов, оценка качества здоровьесберегающей среды школы.
2. Внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий воспитания и обучения.
3. Медицинское и санитарно-гигиеническое обеспечение образовательной среды и образовательного процесса.
4. Контроль за выполнением СанПина при организации здорового питания в школе.
5. Социальное и педагогическое сопровождение нуждающихся учащихся.

В своей деятельности Служба здоровья взаимодействует с учителями школы и воспитателями ГПД. Для организации работы Службы здоровья и ее отдельных направлений привлекаются медицинские работники Государственного бюджетного учреждения здоровья «Городская поликлиника № 35» в соответствии с заключенным договором о сотрудничестве, поликлиника расположена по адресу: Ленинский пр., 168, корп.2, тел. 375 75 70, официальный сайт: ГБУЗ «Детская городская поликлиника № 35».

Школа заключила договор о совместной деятельности:

- с Центром психолого-педагогического медицинского сопровождения, расположенным по адресу: пл. Чернышевского, дом 8, лит. А, тел. 246-20-55. Официальный сайт;
- с Центром социальной помощи семье и детям Московского района – сопровождение семей в трудной ситуации, открыто до 18:00, тел. +7 (812) 409-88-50, адрес ул. Севастьянова д. 1, этаж 1;
- с Государственным бюджетным общеобразовательным учреждением «Балтийский берег», ул. Черняховского 49 лит А, Тел. (812) 764-04-00, E-mail: info.bb@obr.gov.spb.ru, часы работы: Пн-Чт с 9-30 до 18-00, Пт с 9-30 до 17-00, Сб Вс – выходной, перерыв на обед с 13-00 до 14-00 – совместная работа по повышению массовости занятий физической культурой и спортом;
- с Государственным бюджетным учреждением Детско-юношеским «Центром физической культуры, спорта и здоровья», адрес пр. Космонавтов д.47, режим работы: ежедневно с 8.00 до 21.00, т. (812) 372-84-00, E-mail: cfk.mosk@obr.gov.spb.ru;
- с Государственным учреждением питания «Комбинат социального питания «Юность» - обеспечение социального питания, включая льготное питание.

Состав службы здоровья ГБОУ Школы № 495
№ п/п Фамилия, имя, отчество Занимаемая должность Направление работы в службе здоровья Дни и часы приема, телефон
1 Леви София Александровна Заместитель директора по УВР Координация работы службы здоровья, организация общешкольных мероприятий пн-пт 09.00-15.00 т.375-58-34
2 Белинская Елена Сергеевна Социальный педагог Работа с семьями и социальными партнёрами пн-чт 08.00-15.00 т.417-63-26
3 Санникова Наталия Борисовна Врач Организация диспансеризации, осмотров, вакцинации. Оказание первой медицинской помощи. вт, чт 09.00-15.00 пт 13.00-15.00. т. 375-58-34
4 Караваев Михаил Валентинович Учитель физической культуры Организация и проведение соревнований и спортивных праздников в школе, участие школьных команд в соревнованиях района и города ежедневно с 09.00 т.375-58-34
5 Сементинов Евгений Владимирович Учитель информатики Организация оптимального режима применения ИКТ в школе, дома, в том числе для выполнения домашних заданий, обеспечение соблюдения правил ТБ, контроль и создание механизма блокирования информационных каналов пн, вт,ср, пт 09.00-15.00 т.375-58-34

Как защититься гриппа, коронавируса, ОРВИ
    Способы защиты:
  • тщательно мой руки, вернувшись домой, перед едой, после туалета
  • мой руки после кашля, чихания, сморкания;
  • если нет возможности вымыть руки с мылом, используй антисептический гель;
  • не трогай глаза, нос, рот грязными руками;
  • занимайся физкультурой, высыпайся;
  • в комнате всегда должен быть свежий воздух – проветривай;
  • надевай медицинскую маску в людных местах и в транспорте;
  • избегай контактов с заболевшими.
Если повысилась температура, появились кашель, насморк - обратись к врачу!

Как помочь ребенку выдержать учебную нагрузку и при этом сохранить здоровье:

1. Соблюдать режим дня
Справляться с учебными нагрузками гораздо легче, если ребенок будет вставать, есть, гулять, делать уроки и отправляться в кровать примерно в одно и то же время. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21-22 часов. Старшеклассникам тоже надо хорошо высыпаться, поэтому настаивайте, чтобы подростки ложились не позднее 23 часов.
2. Чередовать нагрузки
Почти полдня ребенок проводит в сидячем, малоподвижном положении. Кровь из-за этого циркулирует плохо, а в мозг попадает мало кислорода. От усталости и переутомления спасает чередование умственных и физических нагрузок. Запишите ребенка в спортивную секцию, которая ему по душе. Обычно детям больше всего нравится плавание и спортивные игры.
3. Пить витамины
Осенью надо особенно заботиться о здоровье. Ведь организм еще не до конца привык к низким температурам, и ребенок может с легкостью подхватить простуду. А частые болезни, как известно, изматывают организм и усиливают усталость. Посоветуйтесь с врачами и подберите для ребенка комплекс витаминов.
4. Правильно питаться
5. Говорить о хорошем
6. Выключить телевизор и компьютер
Эти технические средства утомляют глаза, портят осанку и забирают время, которое ребенок мог бы потратить на прогулку или занятия спортом. Первоклашкам не стоит разрешать сидеть перед телевизором или играть на компьютере больше часа в день. Со старшеклассниками все намного сложнее. Для них монитор и процессор - рабочие инструменты, которые помогают в написании реферата, доклада, контрольной. Если подросток просто вынужден заниматься за компьютером часами, убедите его делать перерывы и выполнять зарядку для глаза и комплекс упражнений для спины.
7. Не требовать слишком много
Выдающимся математикам и физиками становятся далеко не все. Если постоянно внушать ребенку комплекс неполноценности, психоэмоциональная нагрузка только возрастет. Дайте своему ребенку возможность проявить себя в чем-то другом- например, в рисовании, музыке или фотографии.